參考消息網4月5日報道 據路透社4月4日報道，芬蘭政府4日說，芬蘭將無限期延長與俄羅斯陸地邊境口岸關閉狀態，同時在從俄入境的旅行禁令名單中增列了幾個港口。
報道說，去年底，在不斷有來自敘利亞和索馬里等國的難民抵達芬蘭的情況下，芬蘭關閉了與俄羅斯的陸地邊境。它指責莫斯科拿移民當武器，但是克里姆林宮予以否認。
芬蘭內政部長瑪麗·蘭塔寧在一份聲明中說：“芬蘭當局認爲這是一個長期局勢問題。我們在今年春季未看到任何讓我們認爲局勢已發生有意義變化的跡象。”
芬蘭政府2月份曾經表示，邊境關閉將持續到4月14日。
報道還說，儘管邊境已經關閉，但是一些尋求避難者仍繼續從俄羅斯抵達芬蘭。芬蘭政府認爲隨着氣溫上升，尋求避難者人數可能大幅增加。
蘭塔寧說：“在芬蘭與俄羅斯交界的俄方邊境附近，有數以百計、甚至可能數以千計的人可能被用作針對芬蘭的工具。”
報道稱，蘭塔寧使用“被用作工具”一詞，指的是所傳莫斯科爲了對芬蘭和更廣泛的歐盟國家在政治和軍事方面支持烏克蘭的行爲施加更大壓力，引導難民前往邊境。（編譯/鄭國儀）
亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，透過「重複經顱磁刺激術」儀器爲患者治療可藉此達到促進腦部活性目的。（情境圖，非當事人、亞大附醫提供／馮惠宜臺中傳真）
51歲張先生長期抽菸喝酒，且未控制好高血壓，去年底某日清晨起牀突發現右側肢體麻痹，就醫後檢查出左側中大腦動脈區域梗塞，即時救治，仍產生右側肢體癱瘓，經建議採用「重複經顱磁刺激術」促進腦部活性，不僅找回笑容、提升復健意願，患部肌力也逐漸恢復，重拾生活信心。
亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，患者到院時的血壓一度高達200mmHg，安排核磁共振檢查，果然發現腦部血管梗塞，雖然緊急注射血栓溶解劑，恢復腦血管暢通，避免中風症狀持續惡化，但對於已經因缺血而壞死的腦細胞，則無法完全回覆原狀，必須同步啓動復健治療，提升生活自理能力。
邱新藻表示，由於患者右側手始終無法穩定做出抓、握等動作，導致情緒低落沒有積極復健動力，經評估後，建議接受非侵入式的「重複經顱磁刺激術」(rTMS)療程，並以刺激未受損的健側腦部：右腦爲目標，重建腦回路，治療1周後，患者精神變好，情緒不再低落，復健意願也更爲積極，右側肢體力量則慢慢回覆到可自行活動，讓患者妻子喜出望外。
邱新藻表示，「重複顱外磁刺激術」是一種不侵入人體且可同時刺激腦特定部位的技術，其原理主要是利用電磁效應，將絕緣線圈放置在特定部位的頭皮上，當強大的電流通過線圈時，會產生短暫的電磁脈衝，穿過頭骨到達對應的大腦區塊，藉由連續且規律的重複性刺激，進而達到增強或抑制大腦特定區域的功能。
邱新藻也指出，目前研究顯示，連續2周共10次的經顱磁刺激搭配復健，可改善中風後遺症，尤其在中風早期其神經可塑性越高，若成接受經顱磁刺激，效果越顯著。
邱新藻建議，此療法除了應用在前述症狀外，目前也廣泛用於憂鬱症、焦慮症、帕金森氏症、阿茲海默症等神經元退化性疾病，以及偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙、耳鳴等，但如有裝設心臟節律器、顱內有金屬植入物或癲癇病史者則無法執行，此外少數患者在治療過程中可能誘發癲癇發作或血管張力失調性昏厥，都可以在治療前與醫療團隊溝通，降低意外風險。
不少人感到焦慮或無趣的時候，會藉由啃指甲來轉移注意力，但這樣會使自己的手部陷入惡性循環。(圖片來源/PhotoAC)
你常感到焦慮嗎？或是無聊時總想要找事做打發時間呢？不少人在成長過程中，養成咬指甲、摳手皮的壞習慣，使自己的雙手滿是瘡痍，其實養成原因是有跡可循的，本篇就教你如何改正和保養雙手，還你漂漂拳！
咬指甲是感到緊張、壓力，甚至是無聊時會有的習慣性行爲，通常在感受到痛覺或流血之前，患者是不會停止動作的，因此最好的治療方法是改變自己的思考方式！
根除習慣是非常困難的，所以千萬不能過於急躁。首先，想辦法找一項可以替代「啃甲摳手」的代償行爲。例如：感到壓力山大的時候，可以改捏紓壓玩具；撫摸光滑的皮革或紙張來緩解緊張的心情；出門前貼OK繃保護手指等方法。
接着，勤加保養你的雙手。有些患者並非是感到壓力而啃指甲，而是對自己的身體不滿意，因此透過摳手等動作想嘗試讓自己變得更好，結果反倒每況愈下。所以保養雙手也是最重要的一環，塗抹護手霜、指緣油滋養雙手都是很好的辦法。有經濟能力也可以選擇做美甲，透過堅硬的凝膠完整的把指甲包覆起來，也能有效戒除咬指甲的習慣。
最後，要從根本改變思考模式，並給自己設立一道門檻。例如你可能很在乎自己臉上的痘疤或是手上的死皮，導致你經常性的會在廁所照鏡子，花上幾十分鐘到幾個小時處理這些你眼中的「不完美」。這時你可以設一個鬧鐘，來限制自己照鏡子的時間與次數；或是乾脆將手部的坑疤用繃帶貼起來，這樣既不會看見而產生焦慮，也能保護患部不受細菌侵擾。
來源：央視新聞客戶端
據伊朗官方通訊社3月1日消息，伊朗伊斯蘭革命衛隊海軍一軍事顧問在以色列當天早晨針對敘利亞巴尼亞斯的襲擊中身亡。（總檯記者 倪紫慧）
电车需求下滑、竞争加剧 大众预计今年营收增长放缓 股价大跌7%
來源：央視新聞客戶端
當地時間20日，法國國防部表示，法國軍艦於19日至20日夜間在亞丁灣和紅海南部進行巡邏時，偵察到多架來自也門的無人機襲擊。
法國軍艦隨即進行攔截並摧毀了其中兩架無人機。目前沒有人員傷亡的報告。胡塞武裝對此暫沒有表態。
澳防長拉日本參與“奧庫斯”，專家：日澳試圖實現各自目的
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來源：環球時報
【環球時報記者 邢曉婧 環球時報駐澳大利亞特約記者 達喬】據日本共同社18日報道，澳大利亞副總理兼國防部長馬爾斯日前就美英澳三邊安全夥伴關係“奧庫斯”第二支柱的共同開發表示，期待未來日本的參與。受訪專家19日對《環球時報》記者表示，“奧庫斯”是以中國爲戰略目標的軍事聯盟架構，以任何形式參與“奧庫斯”都意味着將中國視爲安全對立面，相關國家都將付出代價，奉勸日澳摒棄搞“小圈子”的把戲，共同維護亞太地區的和平、穩定和繁榮。
“奧庫斯”的第一支柱是在非擁核國家澳大利亞部署搭載常規武器的美國核潛艇，並由英澳建造下一代核潛艇；第二支柱是推動先進能力技術項目，加快高超音速能力、人工智能等關鍵技術的協同發展，並將其應用於軍事。馬爾斯在堪培拉接受共同社採訪時稱：“日本是技術走在最前沿的國家。美英澳和日本就更高水平的合作展開討論是很自然的。”此外，日本爲部署摧毀他國境內導彈基地等的“反擊能力”（即對敵基地攻擊能力），希望在澳實施日本國內受限的長射程導彈發射試驗。馬爾斯對此表示歡迎，稱“強烈希望（日本這樣做）”。
日澳近來軍事互動頻繁。共同社提到，日澳之間使自衛隊和澳軍順暢往來的《互惠准入協定》已於去年8月生效。日本計劃讓航空自衛隊F—35A隱形戰機頻繁來往於日澳兩國。日本雅虎新聞網上月報道稱，爲威懾中國，日澳兩國政府正探討加強日本自衛隊和澳軍共享情報等合作。澳大利亞還於去年12月首次參加日美代號爲“山櫻”的大規模兵棋推演。
華東師範大學亞太研究中心執行主任陳弘19日對《環球時報》記者分析稱，日澳當前均處於政治上的艱難時期，倘若澳大利亞能把日本“拉”進“奧庫斯”，有助於岸田文雄內閣和澳大利亞政府宣揚“政績”。馬爾斯雖是澳副總理兼防長，但澳國內對其批評聲一直很大，稱他爲“史上最差國防部長”。他之所以在“奧庫斯”問題上如此起勁，無非是出於個人政治需求尋求突破。而日本若能參與“奧庫斯”，有利於美國打造其心心念唸的“亞洲小北約”。在內外因素綜合驅使下，日澳試圖利用“奧庫斯”實現各自的政治目的。
據日本東京電視臺報道，日本前首相、自民黨副總裁麻生太郎去年11月在訪澳時曾妄言，儘管中國大陸對臺灣發動軍事行動的可能性較低，但有可能“佔領”由臺灣“實際控制”的離島。他認爲“‘奧庫斯’應該擴員，希望日本也能加入其中”。但香港《南華早報》19日引述日本分析人士的觀點報道稱，儘管近年來日澳關係以及日本與“奧庫斯”的互動更加密切，但由於核信息共享的複雜性，東京在可預見的未來不太可能成爲正式成員國。據共同社報道，關於“奧庫斯”第一支柱的引進核潛艇，馬爾斯強調“合作僅限於美英澳”。
事實上，“奧庫斯”第一支柱目前在澳也正面臨批評。澳大利亞知名戰略與國際問題專家休·懷特週一接受媒體採訪時，就對該國斥資3680億澳元鉅款的核潛艇計劃表示難以理解，並質疑“奧庫斯”協議讓澳大利亞正處於“非常尷尬的境地”。他當天還在《澳大利亞外交事務》期刊上發文質疑“奧庫斯”協議的可行性，並對澳政府做出這一決策提出批評。
根據《澳大利亞人報》提前披露的內容，懷特認爲，經過兩年多的發展和討論，人們對“奧庫斯”協議的懷疑正在增長，其中不僅有對核潛艇背後“驚人的成本、環境風險和核擴散後果”的擔憂，還有對於澳大利亞是否真的需要核潛艇、該計劃是否可行及其更廣泛的戰略後果的質疑。他在文章標題中將澳採購核潛艇稱作“胎死水中：奧庫斯的妄想”，並稱這無疑是該國曆史上最具災難性的國防政策錯誤，甚至是世界範圍內最糟糕的政策錯誤之一。
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不少人習慣起牀來一杯咖啡，成爲早晨清醒儀式，但小心時機喝錯恐對健康造成負面影響。（示意圖：shutterstock／達志）
不少人習慣起牀來一杯咖啡，成爲早晨清醒儀式，但小心喝錯時機恐對健康造成負面影響。對此，營養師黃靖淳指出，空腹喝咖啡除了會刺激腸胃，造成消化不良外，還會影響血糖及荷爾蒙，因此，不建議血糖異常者空腹飲用，以及若喝完有亢奮、心悸等症狀，應減量或是不喝咖啡。
黃靖淳于臉書專頁發影片表示，喝咖啡能爲身體帶來許多好處，但空腹飲用卻會造成3大影響。首先，她提到，會刺激胃泌素和胃酸分泌，進而可能導致消化不良與想排便的不適感。
其次，黃靖淳說，空腹喝咖啡會影響血糖，尤其不建議血糖異常者空腹飲用，但對於健康的人來說，咖啡多酚反而有助於維持血糖穩定。
最後，咖啡也會影響荷爾蒙，黃靖淳解釋，長期喝咖啡會讓自產皮質醇降低，形成咖啡因的依賴，因此，建議在皮質醇下降時間時再喝，纔能有增強提神的效果。
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黃靖淳提醒，每個人對咖啡的敏感度都不同，若喝完有亢奮、心悸等症狀，應減量或是不喝咖啡，以免對身體造成負面影響。
至於該如何好好享受咖啡？營養師張宜婷分享3招，第1是選在皮質醇濃度開始下降再喝，以清醒後1～2小時，以及下午2～4點間爲最佳飲用時機；第2是當處於空腹狀態時，應先補充蛋白質再喝咖啡，才能降低咖啡因對身體的影響；第3是適量飲用，每日咖啡因建議攝取量，成人不超過400毫克、孕婦和哺乳期女性不超過200毫克。
想生龍寶寶，最後一次月經必須在今年的4 月26日前，排卵日要在5月10 日前。（示意圖，Shutterstock／達志）
龍年即將報到，究竟必須要什麼時候受孕，纔來得及生出生肖屬龍的孩子？婦產科醫師表示，如果是懷胎10月（40 周），最後一次月經必須在今年的4 月26日前，排卵日要在5月10 日之前，纔來得及生出龍寶寶。
臺北秀傳醫院院長、婦產科醫師鄭丞傑在臉書粉專PO文指出，龍是12 生肖中最受歡迎的一個，30、40年前他擔任婦產科住院醫師的時代，臺灣平均每年生產32 萬左右的新生兒，龍年甚至生出40萬個新生兒，當時他在臺北馬偕醫院，最高平均1個月生下800多個小孩。
鄭丞傑指，不過國內從20年前開始出現少子化的狀況，到2023年已經降到只生13 萬5000多個孩子，許多醫學中心每月不到100個小孩出生。而且全國早就「生不如死」，人口負成長好幾年了。
鄭丞傑指，今年是龍年，雖預料也不會有20萬以上的新生兒，不過一定會比前2、3年增加不少。最近3、4個月來，他在門診就遇到許多子宮肌瘤和子宮肌腺症的婦女，來要求安排海芙刀或是微波刀消融手術時，再三表明，希望來得及生出屬龍的小孩，其中有不少是40歲上下的不孕症熟女，可以看得出她們的語氣相當焦慮。
究竟必須要什麼時候受孕纔來得及生出生肖屬龍的孩子呢？鄭丞傑表示，根據民俗專家的說法，在明年農曆立春之前出生的小孩生肖都是屬龍，而明年立春是2月3日，若是懷胎十月（40 周），則最後一次月經必須在今年的4 月26日之前，排卵日必須在5月10 日前，纔來得及在明年的2月2日之前出生。
如果實在來不及，也還有辦法，鄭丞傑表示，因爲懷孕37 周就算足月了，所以如果最後一次月經在5月17日之前，也就是排卵日在5月31日之前，仍然可以在明年2月2日的時候懷孕37周，趕快催生或剖腹產出來，當然條件是胎兒要夠成熟。
鄭丞傑指，以上所講的是以月經週期28天來計算，如果週期比較長或比較短， 那就要再調整一下日期。如果希望在明年春節之前出生，而不是立春之前出生，那就要提前五天，因爲明年的春節是1月29 日。
鄭丞傑指，巨大的子宮肌瘤，或是血液供應非常豐富的子宮肌瘤，需要在海芙刀治療之前先打長效期的停經針，三個月之後才進行治療，有些可以施打短效期的停經針，一個多月之後進行海芙刀治療；10 公分以下的子宮肌瘤，如果血液供應不是太豐富，則可以直接進行海芙刀消融手術。
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鄭丞傑指，微波刀手術因治療過程中沒有皮膚過熱的問題，可針對病竈燒到近百度的溫度，不論是子宮肌腺症或子宮肌瘤，大都不必先打停經針，可直接安排治療。不過，無論是海芙刀或是微波刀，都建議治療後至少3個月才懷孕。因此無論如何，只要是想生龍子龍女，現在時間都很緊廹了。
臺北榮總神經外科醫師李政家表示，原發性顫抖症以老年人最爲常見，但也可能發生在任何年齡，逾半數患者都有家族遺傳病史。不少病患症狀嚴重到影響日常生活，除無法準確握筆，拿杯子時也容易把水灑出來，甚至連夾菜、倒水、擠牙膏及刷牙等日常基本動作都很困難。
針對原發性顫抖的治療，李政家表示，會先採用藥物治療，若症狀無法控制，則須進一步接受手術治療，例如丘腦切開術或裝置深部腦刺激器。不過，這兩項手術都需開顱，鑽一個小洞，以電燒專用的鈍針深入丘腦，進行燒灼或植入電刺激晶片持續電刺激，雖然開顱手術成效顯著，但許多患者忌憚開腦，因而裹足不前。
80歲的劉先生，約在40多歲開始出現右手震顫，顫抖症逐漸惡化，當休息時，他的震顫會減輕，但想做事時，顫抖的情況就會更加明顯，難以維持日常生活，經縝密的術前評估，劉先生去年4月接受神波刀治療，顫抖情形顯著改善，生活品質也大幅提升。
李政家表示，相較於傳統外科侵入式手術，神波刀是非侵入性無創的精準治療，無須在腦中植入電極及電池，透過超過1000個超音波晶體聚焦能量在丘腦，加熱局部腦區使得神經壞死，以打斷產生顫抖的神經迴路。
神波刀的治療過程無須麻醉、無須打開頭骨，可避免感染、腦出血等併發症，且是在清醒的狀態進行，搭配MRI核磁共振導航定位，導引能量至目標的神經核。惟目前這項治療無健保給付，病患需自費。
大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，女性比較容易便秘，主要是因爲雌激素、黃體激素影響以及骨盆肌肉失調等原因。(示意圖/達志影像)
現代人工時長、壓力大，且三餐多吃外食，因此不少人有便秘困擾，大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，如果每天蹲馬桶，但都蹲得臉紅脖子粗，或大出來的是羊屎便，其實也算便秘的一種，而女生又屬於較容易便秘的族羣，主要和5大原因有關，包含骨盆肌肉失調、飲食缺菜缺水、忍便等。
鍾雲霓在臉書粉專發文指出，便秘在專業判斷中的標準其實很寬鬆，不一定需要每天都排便，有的人腸子蠕動較快，1天可以大3次，有的人則比較慢，3天才大1次，但快慢並不是重點，只要掌握自己的節奏、排便時是輕鬆的就好。
鍾雲霓舉例，雖然3天才大1次便，但每次都是「感覺來了」，坐上馬桶只需5~7分鐘就完事，這樣的腸胃是很暢通的；若是每天排便，卻每次都要在馬桶坐上半小時，上得臉紅脖子粗，或排出來的都是會刮到肛門痛的羊屎便，就算是便秘。
鍾雲霓表示，在兩性之間，又屬女性是較容易便秘的族羣，最主要有5大原因。
●雌激素、黃體激素影響
雌激素、黃體激素都會讓腸蠕動變慢，女性在生理期前，經常會經歷一段糞便較硬或不太好排便的時候，生理期一來，激素一下降，反而又開始腹瀉。若遇上懷孕，黃體激素升高更會拖累腸道蠕動，這也是爲什麼很多女性在孕中會便秘的原因。
●骨盆肌肉失調
有些女性本來就缺乏運動，孕產後如果還是一樣，肌肉量、協調性和力道都會不足；排便是骨盆腔肌肉與腹肌協調而成的動作，若腸道本來就運轉順暢，那肌肉就會使用得少一點，但如果腸道不順、肌肉協調性與力道又不足，就可能導致坐在馬桶上出力半天卻白努力的結局。
●飲食缺菜缺水
有些女性瘦瘦的，看起來食量不大，但就算再怎麼纖瘦、食量小，腸道需要推進的纖維質量也不會因此變少。
●誤解要每天排便，錯用瀉藥
每個人排便的節奏、天數都不一樣，如果使用瀉劑或灌腸劑，每天幫腸道完成排便的功課，久而久之，它就不怎麼蠕動了。這也是爲什麼瀉劑、灌腸劑會越用越沒效的原因。
●忍便
人生之中，總會碰上便意來襲時，剛好要趕車、趕會議、接送小孩等狀況，偶爾忍耐一下不要緊，但忍久了，就會應驗大腸直腸外科的千古箴言：「你不尊重直腸，它便不尊重你。」